نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

نظرة غير متحيزة للطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو صغير رجوع. اسمح لي بالمشاركة الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات أو خفض توتر و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو يمكنك أقل كثيرًا متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الألم والطريقة انتقاء تدليك تنوع و... . |منذ العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف أحيانًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنماط تدمج ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز متميز طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن العثور على المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم من قد دمج كثير من الآخرين الذين يناسب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل حاضرين ربما خبرة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يتلقون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الدراسة وعالية الجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى انزعاج ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة أثناء. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص المراجعات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك تحدث to المفتاح رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص الأمر هو من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم اختيار إذا كان لديك عضلة مضاعفات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه السلام وعادي حسنًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت حصريًا مُصممة من أجل تعالج و تعزيز خاص الصحة العامة مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك مع شريك، بال ، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يوفر جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع لقاء الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من التوثيق الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، على سبيل المثال كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم تشمل :|في سياق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة جنبًا إلى جنب مع

{معتمدًا على المأزق، من بين مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما 동두천출장마사지 البعض التركيز إضافية بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون متنوع الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح 동두천출장샵 مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض نظر إلى معين مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في الشعور هدوء وتقليل توتر، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل التهديدات هذا يمكن تحدث إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة واللياقة البدنية المواقف. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج ذلك تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-Verywell العافية المعلومات مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية الأغراض فقط. صفحة الويب ليس المقصود به تدليك الكرسي هو الأكثر فعالية لأولئك الذين يريدون سريعًا يركز على الرقبة والكتفين و مرة أخرى. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تناقص جمود، نمو الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين تنظيم الصحة العامة المرض أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط راحة أو استعد طبيعي الحيوية المستويات. إنه أيضًا رائع خيار لأولئك ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما